Gör din egen örtte kan vara roligt och hålla dig frisk också. Här är Herbal Tea-HOWTO. Örtteer ökar din immunitet, vidmakthålla god hälsa och kan vara användbart för att bota förkylning, hosta, allergier och matsmältningsbesvär. För bästa resultat dricker tidigt på morgonen.

Ingredienser

  • 5 Lemon Grass - bra för matsmältningen och kallt.
  • Slice of Ginger root - Genererar värme i kroppen, bra för matsmältningen, kallt och halsen, hjärta och förhindrar artrit.
  • 10 myntablad (pudhina) - bra för matsmältningen.
  • 5 Tulsi blad (helig basilika) - bra för immunitet och minne.
  • 5 hela peppar liktornar - bra för halsen och kallt.
  • Ajwain (timjan) - inducerar hårväxt och ger befrielse från magproblem.
  • Honung för sötma - bra för halsen.
  • 1/2 citron - rik källa till vitamin C. Ger kyla eftersom vi använder många heta örter.
  • 1 1/2 dl vatten.

Valfria ingredienser

  • Svart Kardemumma - det är mycket varmt, användbar i kampen mot kyla, trängsel.

Förfarande:

  • Tvätta citronen gräs och löv mynta noggrant. Skär citrongräs i mindre bitar för enkel hantering.
  • Blanda alla ingredienser utom citron och honung, som kommer att användas senare.
  • Täck med ett lock, Koka upp, minska lågan.
  • Koka på låg låga i 30 minuter tills den får minskas till 1 kopp.
  • Sila, tillsätt honung, citron och servera varm.
  • Drick och njut!

Inga relaterade inlägg.

Relaterade tjänster lett till dig av Ändå En annan tjänster Plugin .