ساخت خود را چای گیاهی می تواند سرگرم کننده و سالم نگه داشتن شما بیش از حد. اینجا این است که چای گیاهی-HOWTO. چای گیاهی افزایش ایمنی، حفظ سلامت عمومی خوب و در درمان سرماخوردگی، سرفه، آلرژی و سوء هاضمه می تواند مفید باشد. برای گرفتن بهترین نتیجه در اوایل صبح نوشند.

عناصر

  • 5 علف لیمو - خوب برای هضم و سرما.
  • بریدن از ریشه زنجبیل - تولید گرما در بدن برای هضم غذا، سرماخوردگی و گلو، قلب و جلوگیری از ورم مفاصل.
  • 10 برگ نعنا (pudhina) - برای هضم خوب.
  • 5 برگ tulsi (ریحان مقدس) - برای ایمنی و حافظه خوب.
  • 5 ذرت فلفل کامل - خوب برای گلو و سرما.
  • Ajwain (آویشن) - باعث رشد مو و امداد رسانی از مشکلات معده را فراهم می کند.
  • عسل شیرینی - خوب برای گلو است.
  • / 1 لیمو 2 - منبع غنی از ویتامین C فراهم می کند و خنک کننده که از آنجایی که ما با استفاده از گیاهان بسیاری از داغ.
  • 1 1/2 پیمانه آب.

مواد لازم اختیاری

  • سیاه رنگ هل را - از آن است بسیار داغ شوند، در مبارزه با سرما، احتقان مفید است.

روش:

  • علف لیمو و برگ نعنا را کاملا بشویید. کاهش علف لیمو را به قطعات کوچکتر جهت حمل و نقل آسان.
  • مخلوط کردن تمام مواد به جز لیمو و عسل، می شود که شد.
  • پوشش با یک درب، به جوش بیاورید، شعله را کاهش دهد.
  • جوش روی شعله کم به مدت 30 دقیقه می شود تا آن را به 1 فنجان کاهش می یابد.
  • فشار، اضافه کردن عسل، لیمو و خدمت گرم است.
  • بنوشید و لذت ببرید!

پست های مرتبط

پست های مرتبط برای شما به ارمغان آورد با این حال، یکی دیگر از پلاگین پست های مرتبط .