ثلاثاء 29 ديسمبر 2009
يمكن صنع الشاي العشبية الخاصة بك أن تكون ممتعة ويبقي لكم صحي جدا. هنا العشبية الشاي-HOWTO. شاي الاعشاب يعزز المناعة الخاص بك، والحفاظ على الصحة الجيدة عموما، ويمكن أن تكون مفيدة في علاج نزلات البرد والسعال والحساسية وعسر الهضم. للحصول على أفضل النتائج شرب في الصباح الباكر.
المكونات
- 5 غراس ليمون - جيد للهضم والباردة.
- شريحة من جذر الزنجبيل - يولد حرارة في الجسم، وجيد للقلب، والهضم والبرد والحلق، ويمنع التهاب المفاصل.
- 10 أوراق النعناع (pudhina) - جيد للهضم.
- 5 أوراق تولسي (ريحان المقدسة) - جيد للمناعة والذاكرة.
- 5 الذرة والفلفل كله - جيدة للحنجرة والباردة.
- Ajwain (الزعتر) - الحث على نمو الشعر ويوفر الراحة من مشاكل في المعدة.
- العسل لحلاوة - جيدة للحنجرة.
- 1/2 ليمون - مصدرا غنيا للفيتامين C. يوفر التبريد منذ أن تستخدم الأعشاب الساخنة كثيرة.
- 1 1/2 كوب ماء.
اختياري المكونات
- أسود الهيل - كان الجو حارا جدا، ومفيدة في مكافحة البرد واحتقان.
الإجراء:
- غسل عشب الليمون وأوراق النعناع وافية. قص عشب الليمون إلى أجزاء أصغر لسهولة التعامل.
- خلط جميع المكونات ما عدا الليمون والعسل، والتي سيتم استخدامها في وقت لاحق.
- تغطي بغطاء، إغل، والحد من لهب.
- تغلي على نار هادئة لمدة 30 دقيقة حتى يحصل على خفضه إلى 1 كوب.
- توتر، إضافة العسل والليمون ويقدم ساخنا.
- شرب واستمتع!

















































